ぶらぶら





表参道あたりは頻繁にぶらぶらするのですが、交差点の信号でふと新発見♪
といっても、前々からあったハズで、私が気付かなかったのだなぁ〜〜〜 (^o^)









よくあるビル看板ですが、特に素敵に感じました☆☆☆=



さて、お決まりのコースでスパブラ、タイムセールの時間にピッタシ (^o^) スーパーはほんと、テンション上昇 (^o^)















特に肉と海鮮が安くなってます♪


おっ??? カナダ産の三元豚? ハーブ豚?







国産の三元豚の約半値です〜♪ 思わず購入 (^o^)












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クイズ 何を作るの?





バカバカしいクイズです (^o^)


問題:⇩ 写真をみて、私は何をつくるでしょうか?








ヒント① ⇩写真1








ヒント② 以前、ブログに掲載しました




さて、もうほとんどの方は答えはわかりましたね♪




答えは『BLT 軽くトーストしたサンド』
「BLT」と「BLTサンド」と答えた人は不正解です☆=








パンは軽くトーストし、薄くバターを塗って、その上から『マスタードマヨネーズ』を塗り、
レタスの上にケチャップをたらしてサンドするのが、美味しく作るポイントです☆=





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お肉ダイエット





体重増加の問題が・・・ (^o^)

お肉ダイエットを始めようかと〜〜〜♪







オーストラリア産の赤身♪
家でほとんどお酒を飲まない私、開けてからグラス1杯も飲んでない『ランブルスコ』を使う☆=








『オニオンのランブルスコソース』♪








残り物のニンジンのグラッセとキュリサラダを添えました☆=

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ホットケーキ






『ホットケーキ』は夜食です♪

帰宅前には新橋、有楽町あたりの横丁街をぶらぶら視察 (^o^)













ゴールデンウィーク明けたばかりの月曜日なのに、なかなかの活気がありました♪




さて、『ホットケーキ』に戻って・・・♪
「パンケーキ」と「ホットケーキ」の違いは何ですか? どなたかググってみてください (^o^)














三段重ねだ〜〜〜♪ ロード・トゥ・デブ・・・ (^o^)




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キーマカレー






今日は『キーマカレー』を作りましょう♪

私のオリジナルルーを調合するにはあまりに手間なので、ちょいと手抜きで市販のカレールーを使います☆=











手抜きし過ぎるのを好きではないので、ストックのトマトソースもあることだし、
せめてひき肉のラグーは事前にしっかり美味しく作りましょう (^o^)






↑ これで十分美味しい〜〜〜♪ スパゲティに和えたり(ポロネーゼ風)、ラザニアにしたりと (^o^)

が、今日は『キーマカレー』、メインの具にナスとピーマン、
『ナスとピーマンのキーマカレー』です♪












具を引き立たせるため、一度別に炒めてからお肉のラグーとルーに合わせます♪














カレールーを加え、濃度を調整し味を整え、全ての素材が馴染んだらご飯を盛って、ルーを乗せて
その上に半熟目玉焼きトッピングにて完成☆=== (^o^)




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ゴールデンウィークも終わり






今年のゴールデンウィークも終わりですね (^o^)

ちょっと早めの朝食のような夕食を食べて、
さて、どこに何が入っているか・・・、最近いじっていなかったレコードを整理しなくては〜〜〜♪










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簡単しょうが焼き






チョー簡単な『しょうが焼き』と『とん汁』を朝食に (^o^)









『とん汁』は大量に作ったので、毎日とん汁になりそうです☆=






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ゴールデンウィークのお夜食






ふ〜〜〜♪

夜食を食べて寝る・・・ (^o^)

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続いちゃう






いつも買う『冷やし中華』は3食入り、具も作るからどうしても続いちゃいます☆=


しかし、


今日はデザートにお楽しみが〜〜〜 (^o^)














ん・・・、

期待したほどではなかったか♪






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のんびりなゴールデンウィーク












朝食と昼食をかねて、『BLT』♪ 『ベーコン・レタス・トマトのサンド』です (^o^)


ゴールデンウィークの中盤、とてものんびり過ごしていまーーーす☆=




少し早めの夕ご飯は『ニラ玉豚炒め』♪

先日、スーパーでいつもよりちょいとだけお高い『乾燥きくらげ』をゲットしたら、
なんとビックサイズで使いにくかったです♪


冷凍ストックしてある『トマトソース』をコンソメスープで伸ばし、『ミネストローネ風のスープ」♪





















お天気も良く、連休中にもかかわらず BUNCHITOU.COM を閲覧するほどヒマな皆様、
ゴールデンウィーク明けの翌週、翌々週は是非ともお待ちしております (^o^) ⇩













*5月19日金曜日は FUNK、SOUL 中心、
*5月26日金曜日は DISCO、ROCK、POPS、NEW WAVE、EURO-BEAT です (^o^)

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